現役世代へ！頑張るのを減らしませんか？

頑張り過ぎて苦しくなっている自分を救う方法はあるのでしょうか？正解はありません。個人の状況に合わせた個別の対応が必要になるからです。ここでは、頑張り過ぎている原因と対処の一例を並べてみました。少しの工夫で変えられます、自分の現況を知ることから始めましょう。

「ご縁」はその時の運と捉えると気持ちも楽になると思います。といってもなかには力ずくで切る必要のご縁もあるでしょう。しかし、「ご縁」は人の力でコントロールできるものではありませんが、「いいご縁」は、自分を高めることで引き寄せることも可能になります。

公私を問わず、信頼されることでチャンスは多くなるのは当然。信頼されるにはどの様に行動すればいいのか？時間は必要ですが、行動そのものは難しいことはありません。基本はブレないこと、損得勘定に走らない事、そして何事にも謙虚であること、大きくはこの３つ。

何事も完璧を目指すと苦しむことになります。自己採点で７０点できれば十分の気持ちで取り組むことを勧めたい。例え自分が不十分と評価した場合でも、できた部分を褒めましょう。褒める事によって自己肯定感を上げると、冷静な判断が可能になり物事の落としどころも見えてくるはず！

毎日の生活をおくる中で、職場や家族を含めた人間関係を良好に保つことの影響は大きく相応の努力も必要になります。良好な人間関係を築くには、個人の考え方によって違いますが、ここでは全て「半分」の要求と理解、「半分」の気遣いなどを基本に推奨しています。

自分の力だけではどうにもならない事が少なくありません。頑張ることも大切ですが、同じ位「スルー」や「放っておく」のも時には必要な場合もあるのです。イメージが悪い「スルー」や「放っておく」「見て見ぬふり」も生活に必要な能力のひとつと認めたいと思うのです。

なぜ頑張り過ぎてしまうのでしょう。周囲の人に嫌われたくないから？自分の能力を認めてもらいたいから？どんな理由にしても自分を追い込んでしまい、心や身体まで疲れさせてしまう。考え方ひとつ変える事で辛さから抜け出せることが出来るかも知れません。