シニア世代にはもっと緩く過ごして欲しい！

「頑張る」のを減らす、そして「・・しなければならない」から「・・してもいいでしょう」を毎日の生活に取り入れることで、気持ちにも余裕が生まれシニアライフを楽しむことが出来ると思うのです。何事も「腹八分目」ではなく、全てにおいて「六分目～七分目」をお勧めしたい。

認知症！通称は「ボケ」。高齢の域に入ると誰もが気にする症状のひとつではないでしょうか？認知症の原因や治療方法は最近医学的にも解明されつつある様です。でも、一番いいのは認知症にならないことと思うのです。対策として、「働く」ことを最もお薦めしたいのです。理由は・・！