シニア世代にはもっと緩く過ごして欲しい！

シニアになったら人との付き合い方も整理してみませんか？現役時代の人間関係も見直しましょう。シニアになってからの新しい人間関係は、適当な距離を取って深入りせず、細く長くに徹しましょう。波長がどうしても合わない人は、無理に合わせない、付かず離れずが一番。

新人シニアが楽しく生活を送る条件は？第一は「怒らない」「怒鳴らない」。社会的承認欲求が満たされないために周囲の人達に不満があるなら、新しい自分を探す事が手っ取り早いと思うのです。健康寿命は7年～10年、気持ちの持ち方ひとつで7年を目一杯楽しみましょう。

「頑張る」のを減らす、そして「・・しなければならない」から「・・してもいいでしょう」を毎日の生活に取り入れることで、気持ちにも余裕が生まれシニアライフを楽しむことが出来ると思うのです。何事も「腹八分目」ではなく、全てにおいて「六分目～七分目」をお勧めしたい。

認知症！通称は「ボケ」。高齢の域に入ると誰もが気にする症状のひとつではないでしょうか？認知症の原因や治療方法は最近医学的にも解明されつつある様です。でも、一番いいのは認知症にならないことと思うのです。対策として、「働く」ことを最もお薦めしたいのです。理由は・・！