2026-04

シニア年齢になると、今まで以上に健康を意識するのですが、大きく影響するのが食事です。食が細くなって心配になったり、肉より魚や野菜を食べた方がいい？長生きする為には粗食が一番なの？シニアの食生活は無理をしない、適当や手抜きでも大丈夫と伝えたい。

「ご縁」はその時の運と捉えると気持ちも楽になると思います。といってもなかには力ずくで切る必要のご縁もあるでしょう。しかし、「ご縁」は人の力でコントロールできるものではありませんが、「いいご縁」は、自分を高めることで引き寄せることも可能になります。

今まで当たり前と思っていた行事や習慣を省略したり手を抜くことで、生活や気持ちに余裕を持つことが出来るかも知れません。ここでは、冠婚葬祭に関して手を抜く、お中元やお歳暮は省略、終活の手始めにもなる荷物の処分や整理、そして今の住まいは適正サイズですか？・・を提案。

公私を問わず、信頼されることでチャンスは多くなるのは当然。信頼されるにはどの様に行動すればいいのか？時間は必要ですが、行動そのものは難しいことはありません。基本はブレないこと、損得勘定に走らない事、そして何事にも謙虚であること、大きくはこの３つ。